Sabemos que la meditación puede ayudarnos a sentirnos en paz, más tranquilos y a tener mejor descanso. Pero meditar antes de dormir aporta mucho más que eso. De acuerdo con un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard, meditar antes de dormir nos ayuda a combatir el insomnio y evita los trastornos del sueño. Las […]
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Una pregunta que emociona y da miedo al mismo tiempo, pero que es posible con menos de lo que crees. En las redes y en la vida, nos topamos diariamente con imágenes y visuales llenos de moldes imposibles de llenar por todas las mujeres del mundo. Algo que nos hace únicas es nuestra individualidad y […]
Una infinidad de posibilidades en cuanto a ropa interior esperan por ti en las tiendas, pero ¿Sabes como elegir el bra más cómodo?, ¿Qué tela es la que no pica? O ¿Cuáles son los materiales ideales para cada prenda interior? Nuestros tips te servirán muchísimo a la hora de las compras, ¡Vamos a ellos! Tallas […]